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Libérez vos potentiels !



Delphine BOURGEOIS

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Le CVIM propose un accompagnement par Delphine BOURGEOIS, Conseiller en nutrition CERDEN®.

Cette professionnelle exerce dans les pôles Santé et  Intelligences Multiples (intelligence naturaliste).

Pour qui ?

  • Enfants
  • Adolescents
  • Adultes

Pourquoi/pour quoi ?

Devenez acteur de votre santé !  

Pour ce faire, Delphine Bourgeois, conseillère en nutrition, en hygiène de vie et formée aux technique de coaching va vous aider à :

 

 

  • Lors des consultations individuelle visant un rééquilibrage alimentaire (3 à 5 séances) :
    • Évaluer vos besoins spécifiques
    • Identifier les déficits ou les excès micro-nutritionnels responsables de dysfonctionnements
    • Établir avec vous un plan santé ajusté à votre physiologie et à votre mode de vie
    • Adapter votre alimentation à vos besoins personnels
    • Intégrer les nouvelles habitudes dans votre quotidien
    • Optimiser votre capital santé, vos performances physiques et intellectuelles 
  • Lors de groupe de paroles / ateliers culinaires  (4 séances de 2h) :
    • Connaitre les différents groupes d'aliments
    • Découvrir une alimentation saine, simple et pleine de vitalité déclinable selon votre philosophie et votre mode de vie
    • Développer votre autonomie et votre créativité dans la cuisine

“Que ton aliment soit ta première médecine” disait déjà Hippocrate 400 ans avant J-C.

  • Lors des consultations individuelles visant un burnout parental ou professionnel (8 séances) 
    • Evaluer le stade de votre burnout
    • Etablir avec vous un état des lieux sur le plan physiologique
    • Identifier le déséquilibre entre vos ressources et vos charges
    • Construire avec vous, notamment selon la méthode d'Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak, une boite à outils pour sortir de votre burnout.
    • Recouvrer vos valeurs grâce à la thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) fondée par Steven C. HAYES
    • Intégrer les nouvelles habitudes dans votre quotidien
    • poser des actions, aussi petites soient-elles, dans le sens de vos valeurs!

  • Lors des consultations individuelles (5 à 8 séances) amélioration de votre flexibilité psychologique grâce à la thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement, issue des thérapies comportementales et fondée par Steven C. HAYES, efficace contre l’anxiété, les douleurs chroniques, le stress, la , l’acceptation après un cancer, l’arrêt du tabac…)
    • Evaluer votre besoin
    • Recouvrer vos valeurs
    • Identifier vos pensées inutiles, travailler sur une défusion
    • Accepter les émotions difficiles
    • Poser des actions, aussi petites soient-elles, dans le sens de vos valeurs!
    • Intégrer les nouvelles habitudes dans votre quotidien

    • pour en savoir plus

Comment ?

  • Lors des consultations :
    • A travers une enquête sur vos modes de vie;
    • Via des questionnaires évaluant votre statut hormonal et vos besoins physiologiques;
    • À l’aide d’analyses sanguines, en collaboration avec votre médecin;
    • Par la mise en place d’un plan santé global, avec un focus sur le volet alimentation;
    • Grâce à des séances de coaching individuelles;
    • Et aussi avec des Ateliers “Cuisine créative & Pleine Conscience” en créant, cuisinant, découvrant et expérimentant de nouvelles saveurs.

  • Pour la thérapie ACT, prévoir 8 séances.

Par Delphine BOURGEOIS

  • Ingénieur industriel en biotechnologie
  • Conseiller en nutrition CERDEN®, diplomée en physionutrition IEPP, formée à la médecine nutritionnelle et fonctionnelle par le Pr. V. Castronovo
  • Diplôme d’université “Nutrition de l’obésité et de ses complications métaboliques”, Université de Montpellier
  • 15 ans d’expérience en R&D en métabolisme, biologie moléculaire, culture cellules souches
  • Certificat d’université ”Pratique d’éducation thérapeutique du patient” ULiège
  • Formation sur le Burnout Parental (Training Institute for Parental Burnout, Formation - Professeurs Moïra MIKOLAJCZAK et Isabelle ROSKAM - 2019)
  • Atelier "Les problèmes d'alimentation chez des personnes atteintes d'autisme" Centre de Communication Concrète (Gand - mars 2020)
  • Atelier intensif «La force des valeurs» (Flexibilité psychologique) par le Professeur Jean-Louis Monestès - 2020
  • Formation sur la Therapie ACT (Flexibilité psychologique) par le Professeur Jean-Louis Monestès - 2021